Christophe Bessiere

Description

Sophrologue diplômé, je vous accompagne et vous soutient, pour vous aider à retrouver sérénité, confiance et équilibre dans votre vie. Les techniques utilisées en sophrologie sont simples et accessibles. Elles ont un impact à la fois sur le corps comme sur l'esprit. La régularité dans la pratique de la sophrologie vous amènera à devenir acteur de votre propre bien-être, en toute autonomie. La sophrologie peut vous aider pour des problématiques comme la gestion de stress, de l'anxiété, des émotions, les troubles du sommeil, l'amélioration de votre confiance en vous, la concentration, la préparation mentale à des événements difficiles, à des épreuves, ou encore dans la gestion des addictions et des dépendances. Je propose des séances individuelles ou en groupe, sur Aix-en-Provence. Je me déplace également à domicile. Au plaisir de vous rencontrer