Yogam

Description

Yoga 64 Cours de Hatha Yoga Vinyasa Flow à Biarritz Anglet. Sophie Perret du Cray enseigne un yoga fluide pour tous, où la respiration éveillée guide des postures enchaînées, puis posées, dans la recherche de l’alignement et la paix intérieure. Le travail de renforcement et d'ancrage permet au corps de s'assouplir et de s'ouvrir à l'instant présent. La variété qui caractérise les cours encourage chacun à explorer son corps dans le mouvement et l'immobilité, grâce à une concentration favorisant la détente et le retour vers Soi. Cours à domicile sur RDV, individuels ou pour ceux qui veulent pratiquer en petits groupes à leur niveau. Biarritz Anglet Bayonne Bidart Guéthary Cours d'essai gratuit. Voir le site pour les horaires et les tarifs. Merci d'avance Sophie