Audrey Delater

Description

La diététique ne se résume pas simplement à perdre du poids, à compter les calories, se peser au quotidien et à manger tout vapeur !20 ans d'expériences Elle est un outil indispensable pour vivre mieux plus longtemps, se sentir mieux mais aussi optimiser ses performances sportives ou professionnelles. Pas de recette ou de pilule miracle : tout est une histoire de bon sens si l'on y ajoute d'autres paramètres tout aussi important à considérer, à savoir le mouvement, le repos et la sérénité d'esprit. Je vous accompagnerai, pas à pas, pour atteindre vos objectifs avec bon sens et facilité.