Perle Interieure Yoga Mbsr Sophro
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Description
Anne Marie LEITAO, professeur de yoga diplômée de l'Ecole Française de Yoga, de l'académie de sophrologie caycédienne de Paris et certifié instructrice de Pleine Conscience par le CFM des Etats Unis vous accueille pour la pratique du Yoga, de la Pleine Conscience pour la Réduction du Stress (protocole de 8 semaines initié par Jon Kabat Zinn), la Sophrologie et le Mandala ! Toutes ces pratiques installe le bien être, l’unité corps esprit. la détente, l’intériorisation,... Le mandala (dessin centré) invite à la créativité et au recentrage Venez suivre une séance découverte dans notre nouvelle salle lumineuse et parqueté en sein de petits groupe pour toute notre attention.
Horaires Fermé
| Lundi | 18:45 - 20:45 | |
|---|---|---|
| Mardi | 18:00 - 21:00 | |
| Mercredi | 9:15 - 21:30 | |
| Jeudi | Fermé | |
| Vendredi | 10:15 - 13:30 | 18:00 - 20:30 |
| Samedi | 9:30 - 17:15 | |
| Dimanche | Fermé | |
Cours de yoga
Restorative yoga
Rāja yoga
Haṭha yoga
Mantra-yoga
Yin yoga
Yoga enfant - ado
Amélioration de l’ambiance
Cours de Yoga traditionnel
Yoga nidra
Séances de relaxation et de méditation
Stages sur des thèmes particuliers
Séances de groupe
Conférence le mercredi 2 mars à Noisy le grand "les effets de la Pleine conscience sur la réduction du stress" à 19 h 30. Inscription sur le site EVENTBRITE; Cours de YOGA le lundi soir, le mardi soir et le vendredi à 10 h 15. Durée : 1 h 15 - Tarif découverte : 10 € la séance 2 nouveaux cycle de Pleine conscience pour la Réduction du Stress MBSR : en mai le mercredi soir et le lundi à 13 h 30. Passer du mode réagir à répondre, du mode faire au mode ETRE et ainsi cultiver la joie, la bienveillance pour soi-même... Mieux gérer les émotions et la douleur... Séance de méditation de 30 min le lundi soir : 1er lundi du mois (voir sur le site)