Valérie Pasquier Sophrologue

Description

Accompagnement individuel basés sur les techniques de sophrologie, méditation, PNL et relaxation principalement : Gestion du stress. Phobies. Préparation examens et concours. Insomnies et problèmes de sommeil. Acouphènes. . Accompagnement lors de traitements lourds. Séances en présentiel. Séance en visio Sophrologie adaptée aux enfants et adolescents Seniors. Sophrologie en groupe en présentiel. Sophrologie en groupe en visio (distantiel). Groupes d'entrainements aux techniques de sophrologie, gestion du stress et médiation Programmes digitaux : Démarrer avec la méditation Améliorer sa confiance en soi Mieux gérer son temps Se réconcilier avec son sommeil Atelier gestion du temps Atelier gestion du stress Atelier insomnies Atelier confiance en soi