Albiero

Description

Venez vous accorder une pause, vous détendre et renouer avec l'instant présent. Vous trouverez les séances suivantes: - Yoga / Sophrologie. - Soins corporels et équilibrage énergétique. - Relation d'aide par le toucher psycho-corporel (méthode Jean Louis Abrassart). - Bilan nutritionnel, morphologique et coaching sportif. Notre centre de bien être vous accueille du lundi au samedi de 10h à 20h sur rendez vous. Le yoga Kundalini est considéré comme le « yoga originel », dans la mesure où il réunit une pratique corporelle, respiratoire, et intègre la relaxation ainsi que la méditation. - Sur le plan physique, il agit sur la circulation et l'augmentation de l'énergie vitale, favorise les énergies créatives et renforce le système immunitaire en stimulant les systèmes d'auto-guérison. - Sur le plan mental et émotionnel, il fournit des techniques de régénération mentale, chasse le stress, recentre et pacifie les émotions. Il agit pour cela sur le système nerveux, endocrinien et la chimie du sang. Le Kundalini yoga peut vous aider à : Ø Traverser plus sereinement le stress de la vie Ø Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et à prévenir les maladies Ø Recharger vos batteries en augmentant votre énergie vitale Ø Améliorer la qualité de votre sommeil Ø Etre plus centré et à l'écoute de vous-même et de vos émotions Ø Etre plus conscient et créer des changements positifs dans votre vie Les soins du corps : - Le massage californien : retrouvez le sens du contact et un toucher qui fait du bien grâce à de grands mouvements fluides, enveloppant et relaxant tout le corps. Idéal pour se détendre, évacuer le stress du quotidien et se retrouver. - Le shiatsu : grâce à des pressions mesurées et rythmées le long des méridiens d'acupuncture, vous renforcez vos réactions de défense, d'auto-guérison. Idéal pour retrouvez votre vitalité. - La réflexologie plantaire : ce massage des zones réflexes des pieds stimule les différentes fonctions de l'organisme et soulage les petits maux de la vie quotidienne. - Le massage coréen : cette technique originale aide pour la détente nerveuse, le lâcher prise et l'assouplissement des articulations. - Massage sur mesure : ce message allie ces différentes techniques en fonctions de vos besoins et de vos tensions spécifiques. - Equilibrage énergétique : ce soin vous permet de retrouver votre potentiel maximum de santé et de vitalité. Il enlève différentes pollutions et présences négatives, nettoie le corps éthérique, rééquilibre et régénère les chakra. La relation d'aide par le toucher psychocorporel, un outil privilégié de libération et de préparation. Chacun a la possibilité d'entrer dans une dynamique intérieure favorisant la guérison des troubles psychosomatiques, la transformation des situations de vie problématiques et des tensions chroniques du corps. Plus qu'une technique de soin et de bien être, la relation d'aide a pour but de réveiller et de catalyser cette dynamique intérieure en aidant chacun a dépasser ses tensions corporelles, ses nœuds émotionnels et ses croyances limitatives pour mieux mobiliser ses ressources personnelles. Outil de libération et de réparation, la relation d'aide par le toucher psychocorporel favorise et soutient un processus global de guérison et d'évolution. Le processus thérapeutique s'accomplit dans le respect du cheminement de chacun à partir des difficultés qu'il rencontre dans son corps, ses relations et son quotidien.