Panaud Charlotte Gestalt-thérapeute

Description

Amorcer une démarche vers soi, pour oser se rencontrer et entrevoir de nouvelles possibilités d’être et d’agir au quotidien, en particulier, là où « ça coince » ! Quelques exemples rapides pouvant faire écho : « J’ai beau essayer, je ne sais pas dire non et ça me créé souvent de la difficulté… » « J’aimerais savoir choisir, mais je n’y arrive pas… » « J’ai souvent peur de la réaction de l’autre, si j’ose dire mon besoin. Alors comment faire ? « J’ai beau essayer par plein de manières, je n’arrive pas à me faire comprendre des autres… » « dans certaines situations de stress, je ne sais pas faire autrement que de m’emporter… »…etc. La Gestalt peut vous aider ! En rencontrant un Gestalt-thérapeute, vous faites un pas vers vous et vous apprenez à vous accompagner dans ce type de difficultés. Comment ? Cela se fait grâce à la relation avec le thérapeute, qui, avec écoute et bienveillance, s’aventure avec vous, dans la découverte de ce qui chez vous, fait obstacle, fait empêchement, fait évitement… En bref, tous ces endroits où vous ne pouvez pas identifier seul ce qui fait défaut. En pratique ? Vous rencontrez votre thérapeute régulièrement et en face à face. Vous lui exprimez une des difficultés qui vous amène et c’est parti ! En retour, votre thérapeute, impliqué dans la relation, interagira avec vous et vous amènera progressivement à y voir plus clair. La Gestalt, c'est apprendre, changer, découvrir, rencontrer ! Et rencontrer autrement, différemment, avec plus d’authenticité, avec plus de simplicité, en étant au plus près de qui je suis, de ma vérité, c’est-à-dire en respectant mes besoins, mes désirs, mes peurs, mon histoire, mes élans, mes angoisses, mes défauts….