Yoga
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Description
Le Yoga de Samara est issu des traditions les plus anciennes qui l’apparente au Taï chi chuan, au Qi Gong, au yoga, au stretching ou à la relaxation. Il favorise l’épanouissement personnel, libère des effets du stress tels que la nervosité, l’anxiété ou l’insomnie en apportant calme et joie de vivre. Revitalisant et énergétisant, le Yoga de Samara fortifie le corps, harmonise le psychisme et clarifie la pensée. Il apporte santé, souplesse, détente, équilibre, sérénité et permet, à travers notre corps, l’écoute et le développement de notre être intérieur.
Horaires
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Cours de yoga
Atelier de yoga thématique
Gestion du stress
Méditation
Cours de Yoga traditionnel
Séances de relaxation et de méditation
Stages sur des thèmes particuliers
Séances de groupe
Cours de yoga individuels
Yoga adulte
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