Ifsyr - Formation En Sophrologie

Description

La sophrologie invite au relâchement mental et corporelle et est un véritable atout pour vous recentrer et vous débarasser du stress quotidien. Par l'apprentissage de techniques de respiration et d'exercices de relaxation, vous apprendrez à vous ressourcer et à éviter toute sensation négative. La sophrologie est particulièrement efficace pour se débarrasser du stress quotidien, pour aider les personnes en proie à des difficultés à s'endormir mais également pour diminuer le stress dû à l'arrivée d'un examen, pour vous aider dans le cadre d'un régime ou d'un sevrage tabagique et pour vous redonner confiance en vous. La sophrologue Laurence Gaudin, qui a appris ses techniques directement avec l'inventeur de cette technique, Alfonso Caycedo, vous propose des séances individuelles ou en groupe pour découvrir la sophrologie. Cette créatrice est surtout à l'origine de la création d'une école de formation en sophrologie qui se trouve à Gonneville sur Mer, près de Caen et à 30km de Lisieux. Ce programme complet de longue durée est ouvert à tous et est sanctionnée d'un diplôme en fin de cursus. Retrouvez le programme complet et les tarifs de la formation sur le site internet de l'IFSYR.