Ker Ann Yoga

Coordonnées et photos

15 allée des ifs

56390

Grand Champ

Service à domicile

Yoga Grand Champ

Horaires | Description | Avis

Description

Une séance de yoga comprend : un recentrage et des échauffements, des enchaînements de postures et enfin une relaxation. Tout au long de la séance, vous êtes guidé pour vous aider à vous concentrer sur votre souffle et votre corps, pour réaliser correctement les postures. Il s’agit dès lors de prendre soin de soi et de votre corps de manière appropriée. Les postures sont donc réalisées avec bienveillance. Il s’agit d’écouter son corps pour en comprendre ses limites. C’est avec le temps et la récurrence que le corps se dénoue, s’assouplit et se muscle.