Méditation-var
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Description
Sandra Recolin est une psychologue diplômée spécialisée en thérapie cognitive et comportementale. Elle réalise des psychothérapies pour adultes et couples. Elle propose aussi des bilans psychologiques pour enfants et bilans d'orientation scolaire pour adolescents et jeunes adultes. Les cabinets de psychologie de Sandra Recolin sont situés à Bandol et à la Farlède. Les thérapies et bilans à domicile sont aussi possibles sur les communes de : la Crau, la Farlède, Hyères et Solliès-Pont. Elle propose des Ateliers d'Affirmation de Soi :"Osez vous affirmer" et des séances de méditation de pleine conscience - MBCT sur la Crau
Horaires
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Chromothérapie
Ostéopathie
Massage thérapeutique
Phytothérapie
Technique de respiration
Ouverture des inscriptions Septembre 2014 à l'Atelier d'Affirmation de soi: "Osez s'affirmer!" Affirmer ses besoins tout en respectant ceux des autres est un art ! Cet atelier vous apprend cet art délicat d'arriver à formuler des demandes, refus ou compliments de la bonne manière. Il vous préparera à répondre de manière adaptée à une critique et vous entrainera à exprimer des critiques constructives. Des études scientifiques prouvent l'efficacité de ce protocole dans la réduction de l'anxiété sociale (plus communément appelée "timidité").
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