Yoga Avec Haiha
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Description
Le Hatha Yoga, c'est une pratique de pleine conscience, énergisante et gracieuse qui nous aide à renforcer les muscles, augmenter la souplesse, améliorer la santé mentale et surtout à se connaitre en profondeur. Chaque cours inclut: - des techniques de respirations pour bien respirer et retrouver le calme. - des postures, des étirements doux qui font du bien à notre corps. - une relaxation profonde, c'est un temps précieux de détente, de rencontre ... avec soi. L'invitation est simplement de s'autoriser à se reposer, à s'éloigner des préoccupations, des obligations, des attentes, des rôles à tenir, des projets, des responsabilités etc, loin de tout cela. Le cours est ouvert à tous les niveaux. Ecoutez votre corps attentivement et pratiquez comme votre corps vous le permet. Pendant le cours, il n'y a pas d'esprit de performance, de compétition ni de jugement.
Horaires Fermé
| Lundi | Fermé | |
|---|---|---|
| Mardi | Fermé | |
| Mercredi | 18:45 - 19:45 | |
| Jeudi | Fermé | |
| Vendredi | Fermé | |
| Samedi | 10:00 - 11:00 | |
| Dimanche | Fermé | |
Cours de yoga
Haṭha yoga
Cours de Yoga traditionnel
Séances de relaxation et de méditation
Séances de groupe
Les cours auront lieu à partir du samedi 2 septembre 2017 jusqu'à la fin du mois juillet. Tarifs: - Cours découverte: 10€ - Cours à l'unité: 15€ - Carte 10 cours: 135€ (valable 4 mois et elle vous donne l'accès à tous les 2 cours).
Cours découverte est seulement de 10€