L'éveil Du Bien-être

Description

Je pratique le Yoga depuis plus de 30 ans, et je suis diplômée de Hatha- Yoga depuis un an suite à une reconversion professionnelle. Je suis également en préparation d'un diplôme RYE ( Recherche du Yoga dans l'Education), diplôme validé par l’éducation nationale. J'exerce en cours individuels et collectifs, en salle, à domicile et également en entreprise, pour les adultes et les enfants à partir de 3 ans. Pour les enfants à partir de 3 ans, les cours s'organisent autour d'un programme ludique et de jeux d’éveil, dans le but d'apprendre aux enfants à se calmer, se concentrer, dans le respect des autres et de soi même. Je me spécialise auprès des enfants présentant des déficiences psychologiques et physiques. Pour les adolescents, je finalise actuellement un diplôme d'aide à la préparation des examens ( baccalauréat, et études supérieures) : gestion du stress, respiration, concentration, ...et réussite des examens ! Concernant les adultes, j'axe mes cours sur le lâcher prise, la détente, la maîtrise de soi, le bien-être... par des exercices de respiration à travers différentes postures et de la relaxation. J'exerce principalement sur Melun et ses environs, ainsi qu'à Paris dans le quartier de la Madeleine.