Kalayoga

Description

La finalité de la pratique de yoga est, selon moi, de permettre à chacun d’expérimenter un état de détente physique, mentale et émotionnelle qui perdure bien au-delà de la séance. J’attache une attention particulière à la précision biomécanique des placements et de la respiration pour une juste compréhension des postures et en optimiser les effets bénéfiques. Mon enseignement est caractérisé par un accompagnement doux, progressif et adapté aux possibilités physiques de chaque pratiquant dans une qualité de présence à soi et de l’instant présent. Toute personne (débutante ou confirmée), désireuse de (re)trouver un réel mieux-être tout en effectuant un travail de tonification musculaire pourra apprécier les cours.