Sattva Yoga
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Description
Sattva Yoga propose des cours collectifs, individuels, et organise des stages à thèmes… qui s'adressent aux adultes de tous âges, débutants comme confirmés. Mon objectif est de partager ce yoga « qui s'adapte à la personne » principalement par la pratique des asanas (postures), pranayamas (respirations) et dhyana (la méditation). Ce yoga, plutôt doux à la fois postural, de réflexion et d'observation, enseigné dans le respect de l'individu peut nous amener au fil du temps vers un état de mieux être, de paix intérieure.
Horaires
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Cours de yoga
Haṭha yoga
Atelier de yoga thématique
Gestion du stress
Méditation
Yoga nidra
Séances de relaxation et de méditation
Stages sur des thèmes particuliers
Séances de groupe
Cours de yoga individuels
Vinyasa yoga
Yoga adulte