Creismeas Jean Michel

Description

Je propose des cours de yoga selon la pédagogie du Yoga de l'Energie, basée sur les techniques classiques du hatha-yoga : postures, enchaînements, régulation du souffle, intériorité, concentration, stimulation de l'énergie et méditation. La salle est aménagée spécialement pour la pratique de yoga et équipée du matériel approprié (tapis, coussins). Elle permet d'accueillir de façon confortable de petits groupes de pratiquants (14 personnes maxi). Pour découvrir la pratique, je propose une formule d'essai de quatre cours. Il est possible de démarrer à tout moment de l'année. Onze cours sont programmés chaque semaine.