Jf Yoga

Description

Cours de yoga Iyengar® collectifs et privés par enseignant certifié. Cours en petit groupe à domicile ou en entreprise. La yoga iyengar® est une méthode accessible à tous. Le bien etre physique et mental de la pratique vous étonnera. Les spécificités de cette méthode de yoga sont nombreuses notamment l'utilisation de divers supports pour apporter aisance dans les postures et donc en retiré le bien-être que les mouvements procure. Les mots de dos par exemple seront soulagés. Un enseignant de yoga Iyengar® suis lui même une formation de trois années après trois année minimum de pratique. L'enseignant certifié Iyengar est donc un gage de qualité et celui ci saura vous faire profiter de son expérience. Des séries de yoga vinyasa, de récupération ou encore des séries réstoratives font partie du processus d'apprentissage de ce yoga.