Sylvia Chevalier Martinez

Description

Thérapeute à Nice depuis plus de 10 ans, j’ai constaté depuis quelques années une banalisation de l’épuisement physique ou moral. Trop de personnes acceptent cet état de désarroi comme étant quelque chose de normal. La Sophrologie est une véritable pédagogie de l’existence qui s’appuie sur l’anatomie, la neurophysiologie et la psychologie humaniste. Cette discipline vous aidera à mieux comprendre vos comportements, vos mécanismes de défenses, votre présent… Car en effet, la perception des événements que nous vivons est influencée par notre histoire, notre physiologie ( le corps ) et notre psychologie ( nos émotions ). Ce qui nous éloigne parfois de la réalité objective. Associée à d'autres techniques, vous découvrirez vos propres ressources : confiance en soi, stabilité, ancrage... Vous améliorerez votre qualité de vie : sommeil, comportements alimentaires, tension nerveuse... Vous augmenterez votre capacité à positiver : bien-être, calme, sérénité... Pour acquérir enfin, autonomie et bien-être, dans une approche globale, corporelle et émotionnelle. Dans ma pratique, je vous propose un accompagnement personnalisé, dans le respect de vos besoins et de vos objectifs. Je vous donne rendez-vous sur www.sophronice.fr pour en savoir +.