Ab2 Synergence
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Description
Nul besoin d'être souple, l'enseignement, très progressif, tient compte des possibilités de chacun. Des petits groupes (une quinzaine de pratiquants maximum) permettent une attention particulière pour une meilleure qualité de travail, de présence et de conscience.
Horaires Fermé
| Lundi | 17:00 - 18:15 | 18:30 - 19:45 |
|---|---|---|
| Mardi | 18:30 - 19:45 | 19:45 - 21:00 |
| Mercredi | 18:00 - 19:15 | 19:30 - 20:45 |
| Jeudi | 14:00 - 15:15 | 16:00 - 17:15 |
| Vendredi | 18:00 - 19:15 | |
| Samedi | Fermé | |
| Dimanche | Fermé | |
Encadrement des participants
Cours collectifs
Cours de yoga
Ashtanga yoga
Gestion du stress
Méditation
Séances de relaxation et de méditation
Stages sur des thèmes particuliers
Séances de groupe
Cours de yoga individuels
Jusqu'à fin juin chaque saison, retrouvons pas à pas une qualité de présence à soi. Dans le mouvement ou la posture nous prenons conscience des effets du travail en soi. Dans le calme, le corps et l'esprit se ressourcent.
2 avis sur Ab2 Synergence
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Charte des avis
Par
« Très sympa. La prof est super claire
C très progressif. Pas d'acrobatie on peut pas se blesser.Les explications sont très clair. Y a des variantes pour qu'on travail celle qui est adapté à nous.
Ça va
C très correct »
Par
« Depuis que j'ai découvert le yoga avec ce professeur, ma vie a été changée. Nadine est très a l'écoute, l'accent est mis sur la respiration et l'enchainement des postures, après le cours on se sent revitalisé. C'est un vrai plaisir, je suis désormais plus dans l'instant présent. Après avoir essayé différents cours, c'est bien celui-ci qui me convient. Pour les novices ou confirmés, je le recommande, tout le monde trouve sa place et évolue à son rythme. »
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