Cabinet Sophren'co

Description

Sophren'Co vous propose deux méthodes accessibles et complémentaires pour améliorer votre bien-être : La sophrologie, reconnue par l' Organisation mondiale de la Santé, et adaptée aux besoins de chacun : - Amélioration de votre quotidien dans la sphère privée, professionnelle, familiale ou relationnelle : Stress - anxiété - gestion des émotions - changements de vie - troubles de la concentration, de la mémoire, du sommeil, de l'humeur - problèmes de poids... - Préparation mentale : examens - compétitions - entretiens- performances artistiques... - Accompagnement des traitements médicaux - Accompagnement des troubles du comportement Les pratiques de Pleine Conscience, vulgarisées en occident par le professeur de médecine américain Jon Kabat-Zinn ; elles empruntent le meilleur aux sagesses orientales et aux neurosciences en vous apprenant à : - vous poser, à vous centrer - calmer votre mental, à développer une attitude plus sereine - mieux apprécier votre vie au quotidien