Roxanne Goyer Wellness
Description
Bienvenue chez Roxanne Goyer - Professeure de Yoga, Pilates, Méditation et Sophrologie À propos de moi : Je suis passionnée par le bien-être physique et mental, et je suis dévouée à aider mes élèves à atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit. Forte d'une expérience de [nombre d'années] années, je suis certifiée en yoga, pilates, méditation et sophrologie, offrant des cours adaptés à tous les niveaux. Services proposés : - Yoga: Explorez la puissance de la respiration et des postures pour renforcer le corps et calmer l'esprit. -Pilates: Améliorez votre force centrale, votre flexibilité et votre équilibre avec des exercices ciblés. - Méditation: Découvrez la sérénité intérieure grâce à des pratiques de méditation guidées. - Sophrologie: Harmonisez votre corps, votre esprit et vos émotions pour un bien-être global. Pourquoi choisir mes cours ? Avec Moi, chaque séance est conçue pour créer une expérience unique et personnalisée. Mes cours visent à élever votre niveau d'énergie, à renforcer votre corps et à apaiser votre esprit. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous trouverez un espace accueillant pour explorer votre pratique. Rejoignez-nous pour une aventure holistique vers la santé et la détente. Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver votre place et découvrir les bienfaits de la pratique régulière du yoga, du pilates, de la méditation et de la sophrologie. Roxanne
Horaires Fermé
Lundi | 9:00 - 19:00 | |
---|---|---|
Mardi | 9:00 - 19:00 | |
Mercredi | 9:00 - 19:00 | |
Jeudi | 9:00 - 19:00 | |
Vendredi | 9:00 - 19:00 | |
Samedi | 9:00 - 12:00 | |
Dimanche | 9:00 - 12:00 |
Séances privées
Coaching personnalisé
Renforcement musculaire
Coaching femmes enceintes
Coaching seniors - personnes âgées
Conseils personnalisés
Séance à domicile
Coaching extérieur - en plein air
Coaching sportif
Evacuation du stress
Préparation physique spécifique
Stretching et bien-être
Séance de détente
Séance de relaxation
Travail de l'équilibre
Gym douce
Tonification et sculpture de la silhouette
Cours de yoga
Restorative yoga
Haṭha yoga
Yin yoga
Yoga enfant - ado
Atelier de yoga thématique
Gestion du stress
Amélioration de l’ambiance
Méditation
Séances de relaxation et de méditation
Stages sur des thèmes particuliers
Séances de groupe
Cours de yoga individuels
Vinyasa yoga
Yoga adulte
Pranayama
Cours collectifs de Yoga/Pilates : Lundi de 21h à 22h au 23 rue de la sourdière - 75001 Paris Jeudi de 20h30 à 21h30 au 23 rue de la sourdière - 75001 Paris Métro : Opéra Tuileries Pyramides