Atelier Yoga & Relaxation
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Description
La séance de yoga est un moment privilégié de détente, de ressourcement et de bien-être. C'est un moment pour vous. La séance se compose d'un travail sur le corps et la respiration : Assouplissements Respirations Equilibre Postures Concentration Relaxation Vous repartez détendu, apaisé. Le Yoga peut se pratiquer à tout âge.
Horaires
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Cours de yoga
Haṭha yoga
Séances de relaxation et de méditation
Séances de groupe
Yoga adulte
Les séances ont lieu : Sur Périgueux : à la Maison de Quartier Saint Georges, 1bis, rue Haute Saint-Georges,,,24000 Périgueux (au-dessus de l'Eglise Saint-Georges) - Lundi : 17h30/18h30 - Jeudi : 18h30/19h30 La séance se compose d'un travail sur le corps et la respiration : Assouplissements - Respirations - Equilibre Postures - Concentration - Relaxation Amener votre tapis de yoga et venir en tenue !
Séance découverte offerte en septembre sur réservation à associationayr@aliceadsl.fr en donnant votre nom, prénom et le cours choisi