Psycho-nutrition-sante

Description

Sylvie Chalmeau, je suis spécialisée en psycho-nutrition et en méditation dans le soin. Je vous propose un accompagnement personnalisé pour comprendre les mécanismes de la faim, de la satiété, du stress et de tout ce qui vous pousse à manger au-delà ou en-deçà de vos besoins, pour retrouver une relation saine avec la nourriture et apprendre à manger sans restriction et sans régime. Réapprendre à manger en fonction de vos besoins de façon progressive, savoir gérer vos émotions, bouger pour retrouver un poids d'équilibre durablement sont autant de défis à relever pour un mieux être jour après jour. Diplôme universitaire psychologie et pédagogie des troubles du comportement alimentaire Diplôme universitaire de méditation dans le soin