Terra Yoga
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Description
Terra Yoga c’est une heure de pause dans votre semaine de folie. Une habitude que vous ne quitterez plus après avoir testé. Nous travaillerons ensemble des postures, la souplesse tout en douceur, mais aussi les muscles en profondeur, on étire son dos, on travaille l’équilibre, on centre sa concentration. Vous apprendrez également à vous poser, à prendre un moment pour vous, être à l’écoute de chaque mouvement. Des clés pour être plus calme, détendu et rester serein face aux problèmes de la vie de tous les jours. Plus de mal de dos, un corps plus souple, plus musclé, mieux entretenu, un esprit plus calme et apaisé. Adieu stress, énervement et douleurs du quotidien…
Horaires
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