Dojo Zen De Saint-etienne
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Description
Le dojo zen au 9 rue Montaigne, dans un quartier calme, facile d'accès par les transports en commun et avec des facilités de parking pour les autos propose des séances d'initiation et de perfectionnement à la méditation zen appelée zazen, assise en silence ou immobile. C'est un retour à des conditions plus calmes du corps et de l'esprit, un travail sur la respiration et la posture. La première séance est libre, vous donnez ce que vous voulez
Horaires Fermé
| Lundi | Fermé | |
|---|---|---|
| Mardi | 6:45 - 8:00 | |
| Mercredi | 6:45 - 8:00 | |
| Jeudi | 6:45 - 8:00 | 19:00 - 20:30 |
| Vendredi | 6:45 - 8:00 | |
| Samedi | 10:30 - 12:00 | |
| Dimanche | Fermé | |
Séance de découverte
Qi Gong
Ateliers et stages
Cours de yoga
Ashtanga yoga
Rāja yoga
Haṭha yoga
Mantra-yoga
Yin yoga
Yoga enfant - ado
Atelier de yoga thématique
Gestion du stress
Méditation
Cours de Yoga traditionnel
Séances de relaxation et de méditation
Séances de groupe
Le 09 Décembre, journée de zazen au dojo. Pratique intensive et initiation à la méditation en pleine conscience..
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Par
« Bon accueil par un thé ou un café le matin, un petit apéro convivial le Samedi matin après la méditation, groupe bien établi, enseignement de qualité, l'endroit est calme et adapté, une bibliothèque est à disposition pour les adhérents à l'association. »
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