Nicolas Vercherand
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Description
Cabinet de coaching santé, sport silhouette à Saint Étienne. Nicolas VERCHERAND diplômé d'un DEUST des métiers de la forme vous propose une prise en charge personnalisée avec un encadrement structuré et des outils physiologiquement fonctionnels. Il s'adapte à chacune et chacun d'entre vous(à votre condition physique, à votre âge, à vos limites biomécaniques (articulaires), à votre corpulence...). La séance dure entre 45 minutes et une heure. Elle s'articule autour des technologies "Imoove" et "Free Motion". Nicolas VERCHERAND conjugue à ces outils les techniques traditionnelles, comme la méthode "Pilates" et la méthode "Mézières". Il corrige, ajuste et motive en permanence la mise en œuvre de chaque exercice proposé.
Horaires
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Salle de musculation
Stretching
Cardio training
Step
Body sculpt
Relaxation
Cours collectif
Aquabike
Abonnement
Personal training
Cours de vélo
Espace étirement
Espace barres et haltères
Cross-training
Tapis de course
Elliptique
Abdominal crunch
Incline bench press
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