Yoga Mala

Description

Entre ces deux respirations existent les éléments qui font qu’une vie est longue et accomplie : l’amour, la joie, la tristesse, les blessures, les éclats de rire, les enfants. Et parmi d’autres, la découverte de la personne que vous êtes vraiment. En pratiquant le yoga, vous découvrirez à quel point la respiration peut être profonde, à quel point elle permet de vous ouvrir au monde, et à vous-mêmes. Vous retrouverez votre calme et vous développez votre force au lieu de succombez à vos faiblesses. Pratiquer le yoga une fois par jour, une fois par semaine, ou une fois par mois, c’est à vous de décider. Les bénéfices sont souvent ressentis immédiatement : la diminution des douleurs dans le dos, le relâchement des tensions dans les épaules, une digestion améliorée, le calme après le stress. Nous vous aiderons à trouver le chemin du mieux-être, en ayant une compréhension de votre corps, quel que soit votre âge ou votre condition physique.