Sophro'logique
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Description
J'accompagne toute personne désireuse d'améliorer ses états de stress, peurs, phobies... Je suis également spécialisée dans l'accompagnement du deuil (divorce, décès, déménagement...). La sophrologie est une thérapie brève qui permet plus de présence à soi au travers d'exercices de respirations, de méditation et d'exercices doux issus du yoga. Cela permet une pause essentielle car nous avons pour la plupart un rythme de vie effrénée (toujours plus, toujours mieux... et moi dans tout ça ? Véritable aide respectueuse de la nature humaine!
Horaires
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Sophrologie
Séance de sophrologie de groupe sur rendez-vous (détente et entretien de la pratique) Séance individuelle (dans le cas d'une problématique particulière) Séance de méditation de pleine conscience (MBSR) groupe et individuelle sur rendez-vous. N'hésitez pas à me contacter
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