Athomeyoga

Description

ATHOMEYOGA Un Yoga Pour Vous Apprendre à se détendre profondément, développer souplesse, force et stabilité corporelle, maitriser son mental et transformer sa vie ! « Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient. » Charles Caleb Colton Aujourd'hui les médecins conseillent les techniques du yoga et de la méditation à leurs patients en raison de leurs effets bénéfiques tels que le soulagement de l'insomnie, la diminution de l'anxiété et de la dépression, la baisse de consommation addictive ou encore la régulation de l'hypertension. Les neurophysiciens et les physiciens quantiques ont aussi constaté les bienfaits du yoga sur notre cerveau...Et la méditation est de plus en plus pratiquée dans les prisons, les hôpitaux et les écoles ! • • • Professeur diplômée de l'Ecole Française de Yoga, Paris Lignée Nil Hahoutoff enseignement de Patrick Tomatis et lignée Durckeim enseignement de Pascale Brun et de l'Ecole Française de Yoga de l'Ouest lignée Madras enseignement de Patrick Delhumeau. Membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga Conseils en diététique et naturopathie. Cours de yoga à la carte sur rdv formules au choix en fonction des besoins de chacun. Cours adultes, enfants Cours particuliers occasionnels ou réguliers Cours collectifs semaine en petit effectif 3 personnes. Particuliers, associations, comités d'entreprises... • • • Programmes spécifiques pré et postnatals Accompagnement personnalisé • Conscience du corps et de l'esprit, confiance en soi, gestion du stress, régulation du poids, souplesse articulaire, renforcement de la sangle abdominale, protection et étirement de la région lombaire, santé du dos. Voir un univers dans un grain de sable, Et un paradis dans une fleur sauvage, Tenir l'infini dans la paume de la main, Et l'éternité dans une heure . William Blake