La Salle
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Coordonnées et photos
Description
Nous souhaitions l’ambiance d’un club de sport de quartier, vous appeler par votre prénom, proposer un espace convivial et une offre comprenant des activités de Fitness et des entrainements aux sports de combat sous une forme de loisir, le tout enrichi par vos suggestions. C’est pour cela que nous avons fait La Salle. La Salle est votre salle de sport à Thoiry, dans le Pays de Gex, à 10 minutes de Genève. Entraînez-vous dans nos 3 espaces : - Le Club : renforcez votre musculation sur nos machines de fitness dernière génération, travaillez votre cardio, participez à nos cours collectifs de Bag & Baggrap, de Strike et Interval Boxing (cours multi-boxes), de Fit’Wod et Burn Abs où sont mêlés exercices de gymnastique, cardio et force athlétique - Le studio Bike : joignez-vous au peloton de vélo en musique, travaillez vos muscles et votre endurance dans notre studio dédié au Spinning - Le Studio Yoga & Pilates : découvrez les yogas Ashtanga, Vinyasa Flow et Hatha Yoga dans notre studio dédié au bien-être - Futures et jeunes mamans : allez à la rencontre de votre bébé, prenez confiance et détendez-vous avec nos cours de yoga pré-natal et post-natal. - Pour vos Kids de 5 à 16 ans : nous proposons des cours collectifs pour enfants et adolescents alliant les bases de la préparation physique (renforcement musculaire et cardio) ainsi que différents Arts Martiaux. Les premières bases de techniques de Ju-jitsu et de lutte leurs sont inculquées sous forme de jeux. L’ensemble des cours sont donnés dans une ambiance ludique & amusante.
Horaires Ouvert
| Lundi | 9:00 - 14:00 | 16:00 - 21:00 |
|---|---|---|
| Mardi | 9:00 - 14:00 | 16:00 - 21:00 |
| Mercredi | 9:00 - 14:00 | 16:00 - 21:00 |
| Jeudi | 9:00 - 14:00 | 16:00 - 21:00 |
| Vendredi | 9:00 - 14:00 | 16:00 - 21:00 |
| Samedi | 9:30 - 13:00 | |
| Dimanche | Fermé | |
Activités sportives
Séances privées
Coaching personnalisé
Exercice cardio training
Renforcement musculaire
Coaching femmes enceintes
Conseils personnalisés
Salle de gym
Coaching sportif
Musculation
Evacuation du stress
Préparation physique spécifique
Stretching et bien-être
Séance de ré-athlétisation
Séance de relaxation
Travail de l'équilibre
Gym douce
Club de sport
Tonification et sculpture de la silhouette
Salle de musculation
Stretching
Cardio training
Coaching
Body sculpt
Abdos fessiers
Relaxation
Body attack
Pump
Cours collectif
Abonnement
Personal training
Yoga
Cours de vélo
Espace étirement
Espace barres et haltères
Cross-training
Tapis de course
Rameur
Elliptique
Haltère
Abdominal crunch
Incline bench press
Activités ludiques
Centre de loisirs
Activités d'éveil
Fitness
Pilates
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