Yoga Asteya
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Description
Diplômée de l'Institut Français de Yoga, je propose des cours dans différents quartiers de Toulouse. Les cours de groupe alternent postures en dynamique et postures en statique, selon une progression préparant graduellement le corps à chaque mouvement. Une grande place est accordée au souffle tout au long de la pratique, mais aussi en fin de séance où sont introduites des relaxations et des respirations guidées.
Horaires Fermé
| Lundi | 11:00 - 12:15 | 12:30 - 13:30 | 18:15 - 19:15 |
|---|---|---|---|
| Mardi | 18:30 - 19:45 | 20:15 - 21:30 | |
| Mercredi | 11:00 - 12:15 | 19:15 - 20:30 | |
| Jeudi | 18:30 - 19:45 | 20:15 - 21:30 | |
| Vendredi | Fermé | ||
| Samedi | Fermé | ||
| Dimanche | Fermé | ||
Cours de yoga
Atelier de yoga thématique
Gestion du stress
Méditation
Séances de relaxation et de méditation
Stages sur des thèmes particuliers
Séances de groupe
Cours de yoga individuels
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« Des cours sérieux, bien construits et très efficaces. Prof sympa. »