Gfeller Samuel Coaching à Domicile

Description

Je vous propose d'effectuer vos séances à votre domicile afin de répondre à vos objectifs. Un petit espace suffit, votre salon peut être l'endroit idéal pour pratiquer. Il est également possible d'évoluer à l'extérieur grâce à la marche (lente ou active), la marche nordique ou la course à pieds. Selon mon emploi du temps je peux être disponible du lundi au vendredi, de 7h à 22h. Une séance se déroule en 1h, ellle comporte un échauffement, un corps de séance et des étirements. J'apporte à chaque séance mon matériel : tapis de sol, haltères, medecin-ball, élastiques, corde à sauter. Il vous faudra prévoir : une tenue de sport, une bouteille d'eau et une serviette à installer sur le tapis de sol. Veuillez trouver ci-contre mes prestations : La remise en forme, le renforcement musculaire, la planification de vos entraînements, l'enfant et le sport, la santé par le sport, la préparation à un examen, la marche nordique. Je me déplace sur Troyes et son agglomération. N'hésitez pas à me contacter pour toute autre information.