Association Picarde De Hatha Yoga (aphy)
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Description
Cours collectifs de Hatha Yoga à Amiens. L’inscription est possible à tout moment de l’année. Les cours sont dispensés pour des élèves débutants et tous niveaux.
Horaires
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Ashtanga yoga
Restorative yoga
Rāja yoga
Haṭha yoga
Yin yoga
Yoga enfant - ado
Atelier de yoga thématique
Gestion du stress
Méditation
Séances de relaxation et de méditation
reprise des cours le 1er septembre 2010
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Par
« Les cours proposent : - des techniques de respiration appelées pranayamas qui revitalisent le corps et aident à contrôler le mental ; - des postures ou asanas qui font travailler chaque partie du corps et permettent de relâcher les tensions physiques et mentales ; - des concentrations ou dharanas qui amènent calme, connaissance et maîtrise de soi. Les cours débutants s’adressent aux personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga et les cours tous niveaux à celles qui ont déjà une expérience du yoga ici ou ailleurs. »