Cours De Sport - Pilates
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Description
Connaissez-vous la méthode Pilates ? Cette méthode permet d’améliorer la mobilité du corps tout en renforçant les muscles en profondeur et de réduire le stress grâce à la respiration. À la fois doux et dynamique, le Pilates est accessible à tous (enfants, adultes, séniors) et à tous niveaux (du plus débutant au plus avancé). La richesse de cette activité est qu'elle s'adapte à tout le monde. Je vous propose des cours en ligne et/ou à domicile à Amiens.
Horaires Ouvert
| Lundi | 10:00 - 20:00 | |
|---|---|---|
| Mardi | 10:00 - 20:00 | |
| Mercredi | 10:00 - 20:00 | |
| Jeudi | 10:00 - 20:00 | |
| Vendredi | 10:00 - 20:00 | |
| Samedi | 10:00 - 20:00 | |
| Dimanche | 10:00 - 20:00 | |
Prestations / Équipements
Séances privées
Coaching personnalisé
Renforcement musculaire
Séance à domicile
Coaching sportif
Musculation
Evacuation du stress
Préparation physique spécifique
Stretching et bien-être
Séance de détente
Travail de l'équilibre
Gym douce
Tonification et sculpture de la silhouette
Séances de groupe