Catégorie Astuces et conseils
10 idées pour sortir de l'hibernation à Paris
Le 03-02-2017
C’est décidé, on sort du mode hivernal ! Adieu plaid, séries TV, pantoufles et pyjama en pilou, il est temps d’aller prendre l’air. C'est parti, on vous donne dix bonnes raisons d’enfiler les bottes et la doudoune p...
Lire la suite de l'article5 bonnes actions éco-friendly pour 2017
Le 30-01-2017
5 idées “green” qui respectent l'environnement. Avant de commencer, jetons un oeil (même deux) pour savoir si nous vivons dans une des cinq villes les plus polluées de France. Oui, entre le pic de pollution et ses effets...
Lire la suite de l'articleRésolutions 2017 : nos astuces minceur et détox
Le 11-01-2017
Cocktail d’astuces minceur et détox pour s’offrir une vie plus healthy et commencer l’année en beauté. 2017, quoi, déjà ? Oui, oui, le temps passe à une allure grand V, et plus ça va, plus on...
Lire la suite de l'article3 huiles de massage à faire soi-même
Le 28-11-2016
D-I-Y : trois huiles thérapeutiques à base d’huiles essentielles Les massages thérapeutiques à base d’huiles essentielles n’ont pas seulement des vertus apaisantes. Bien sûr, ils apportent à notre org...
Lire la suite de l'articleComment avoir une mine éclatante en hiver
Le 04-11-2016
Les bons réflexes du quotidien pour entretenir sa peau en hiver. Peau sèche, couperose, boutons, dartres… Le froid, le vent, et le manque de lumière agressent notre peau et nous donnent le teint terne. Nous chez Justacoté on...
Lire la suite de l'article7 conseils pour dynamiser ses 7 chakras
Le 23-10-2016
Nous sommes ce que nous mangeons, comme on dit. Voici sept conseils pour équilibrer vos sept chakras, de l’alimentation aux couleurs, en passant par les huiles essentielles. Jusqu’à encore pas loin en arrière, quand on me parl...
Lire la suite de l'article10 astuces pour faire la chasse au grignotage compulsif
Le 03-10-2016
Bien souvent lié au stress et à la contrariété, le grignotage entre les repas est notre pire ennemi santé. Grignoter entre les repas est bien souvent compulsif, et résulte dans la plupart des cas de stress et de...
Lire la suite de l'articleQue faire pour chasser la déprime automnale ?
Le 26-09-2016
Adieu soleil, adieu bikini, adieu peau dorée, crèmes et sorbets glacés… Retour à la grisaille et à la course après la montre. Tic, tac, tic, tac… Tout va trop vite ! Métro, boulot, crèche,...
Lire la suite de l'article8 astuces pour se (re)mettre au sport sans se dégoûter
Le 13-09-2016
C’est prouvé, le sport est bon pour la santé ! Mais attention, il ne s’agit pas de s’y mettre sans réfléchir, et encore moins de s’en dégoûter dès la première session ! A...
Lire la suite de l'articleRentrée : les activités extra-scolaires équilibrantes
Le 06-09-2016
Et voilà, la rentrée : c’est fait, les petits loups ont retrouvé les bancs de l’école ! Retour au rythme infernal “métro, boulot, dodo”, et j’ajoute en toute connaissance de cause : “...
Lire la suite de l'articleRentrée : 5 astuces pour éviter le stress
Le 29-08-2016
Aïe, ça y est c’est la rentrée, ohhhh nooon ! Retour au taf, rentrée des classes, la course après le temps reprend sa place… Et du coup, la boule au ventre revient nous narguer, l’insomnie nous guette, sans p...
Lire la suite de l'articleLe pruneau d’Agen, un allié santé qui dépote !
Le 15-08-2016
Aujourd’hui je vous emmène à Agen, et plus précisément faire le tour des pruniculteurs et boutiques de vente du fameux pruneau. Saviez-vous qu'il est excellent pour la santé ? D’accord, il favorise le tr...
Lire la suite de l'articleSommeil : L'alimentation marchand de sable
Le 09-08-2016
L’insomnie : un vrai fléau ! On a tout essayé, lire un bouquin scientifique prise de tête, regarder des films débiles jusqu’à point d’heure, faire une séance de Qi Gong au pied du lit, m&eacu...
Lire la suite de l'articleTranspiration : 2 recettes express pour chasser les mauvaises odeurs
Le 25-07-2016
C’est l’été et vous transpirez ? Rassurez-vous, c’est normal ! Certaines personnes transpirent plus que d’autres et quand cela nous arrive, on se passerait bien des mauvaises odeurs que cet état occasionne. Saviez-v...
Lire la suite de l'article3 astuces naturelles pour protéger la peau du soleil
Le 01-07-2016
Oui, oui c’est l’été, on y est cette fois ! Même si ce n’est pas encore les grosses chaleurs pour tout le monde, la perspective des vacances à venir nous réchauffe un peu l’âme (et on en a bien be...
Lire la suite de l'articleUn week-end détox à Paris
Le 10-06-2016
C’est bientôt l’été ? Oui oui on y croit ! A nous les petites tenues gambettes à l’air, mais que faire de ces quelques kilos en trop qui nous plombent le moral ? Rien de tel que l’exercice et une alimenta...
Lire la suite de l'articleJardinage : conseils et astuces pour citadins sans jardin
Le 11-04-2016
Cool, c’est le printemps, finie l’hibernation ! Et même si en avril, on ne se découvre pas d’un fil, la nature reprend vie et nous on revit ! Je ne sais pas vous, mais moi j’ai envie de verdure et de couleurs. Et m&eci...
Lire la suite de l'articlePrintemps : se désencombrer l'esprit en 10 étapes
Le 21-03-2016
C’est le printemps et le moment de faire peau neuve ! Profitons des bonnes énergies de l’équinoxe de printemps pour s’offrir un nouveau départ, car faire le vide est aussi et surtout un sacré cheminement inté...
Lire la suite de l'articleDestination Dom-Tom : petit lexique de parler créole
Le 14-03-2016
Marre du froid, de la flotte et de la grisaille, place au printemps et au soleil ! Si comme nous vous avez envie d’exotisme et de chaleur, direction les îles. On vous emmène cette semaine visiter les Dom-Tom et notamment l’île de...
Lire la suite de l'articleVacances d'hiver, comment occuper la marmaille quand on ne part pas en vacances ?
Le 19-02-2016
Le mot VACANCES a une connotation à double tranchant. Qu’en pensent les parents pour qui les vacances scolaires sont un véritable casse-tête chinois ? Pour beaucoup d’entre nous, vacances est synonyme de "poser des congés...
Lire la suite de l'article