Yoga Studio Du Vieux Lille
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Coordonnées et photos
Description
Cours de Yoga Iyengar au coeur du Vieux Lille. Cours individuels, collectifs et stages de pratique. Enseignement par niveaux. Cours de postures et de détente profonde. Pratique adaptée pour les femmes enceintes.
Horaires Fermé
| Lundi | 11:00 - 13:45 | 18:30 - 21:15 |
|---|---|---|
| Mardi | 18:30 - 21:30 | |
| Mercredi | 12:30 - 13:30 | 18:30 - 21:15 |
| Jeudi | 12:30 - 13:45 | 19:00 - 20:15 |
| Vendredi | 12:30 - 13:45 | 18:30 - 20:00 |
| Samedi | 9:30 - 12:30 | |
| Dimanche | Fermé | |
Cours de yoga
Yoga enfant - ado
Atelier de yoga thématique
Gestion du stress
Méditation
Cours de Yoga traditionnel
Stages sur des thèmes particuliers
Séances de groupe
Cours de yoga individuels
Vinyasa yoga
Yoga adulte
Pranayama
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« Je fais du yoga depuis pas mal d'années et, pour moi, le Studio du Vieux Lille est vraiment le meilleur endroit sur la métropole pour découvrir et pratiquer le yoga. Ils font du yoga "Iyengar" c'est à dire un yoga assez sportif mais en même temps très précis. On apprend à faire les postures de manière progressive, sans risque de se blesser. C'est assez connu dans Lille et il y a donc pas mal de monde dans les cours (la salle n'est pas très grande). On peut les contacter par internet. »
Par
« D'abord il y a le lieu (une ancienne maison du Vieux Lille) : calme, chaleureux, accueillant. Et puis il y a les profs (le plus important bien sûr) : des passionnés et des pédagogues (ce qui est plus rare !). Ils expliquent super bien les postures, vous corrigent. On se sent vraiment accompagnée, encouragée et on progresse. En quelques semaines on ressent les bienfaits du yoga, sur la souplesse, l'énergie, le stress. »
Par
« J'avais essayé d'autres type de yoga mais je n'étais pas convaincue... Le yoga iyengar est très précis dans les postures. Assez intense physiquement mais on ressort des cours profondément détendu ! Les profs sont super compétents. Très bonne ambiance. Je recommande à tous les Lillois qui veulent découvrir le yoga ! »
Par
« Vraiment super ! Enfin un bon cours de yoga sur lille ! Pour tous les passionnés de yoga et pour ceux qui veulent découvrir le yoga. »