Yoga Prénatal
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Description
Cours particuliers et collectifs de yoga prénatal (mini-groupes de 6 personnes). Les séances mêlent des techniques respiratoires propres à améliorer le bien-être de la future maman, un travail postural alternant étirements et tonification, et des méthodes de relaxation dédiées aux femmes enceintes. Cours délivrés par Caroline Verleyen, diplômée de l'A.F.Y. et formée au yoga prénatal par le Docteur Bernadette de Gasquet.
Horaires
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Cours de yoga
Ashtanga yoga
Restorative yoga
Rāja yoga
Mantra-yoga
Yin yoga
Yoga enfant - ado
Atelier de yoga thématique
Gestion du stress
Amélioration de l’ambiance
Méditation
Cours de Yoga traditionnel
Yoga nidra
Séances de relaxation et de méditation
Stages sur des thèmes particuliers
Séances de groupe
Séance d'essai à 10€.