Ashtanga Yoga Domicile & Petit Groupe
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Description
Des cours de yoga semi privatif. Au fond d'un cours, vous pourrez découvrir et pratiquer des cours d'ashtanga yoga. Soit en cours dirigé, soit en Mysore, pratique traditionnelle d'ashtanga yoga. Dans un groupe de maximum 6 personnes, le yoga va vous réapprendre à respirer, vous étirez, vous musclez. L'ashtanga yoga est une forme dynamique de yoga, elle s'adresse au femme comme au homme. Le yoga est beaucoup plus qu'un sport. Essayer, c'est l'adopter ! Vous n'avez pas de temps, le yoga viens à vous pour des cours à domicile.
Horaires
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Ashtanga yoga
Restorative yoga
Rāja yoga
Haṭha yoga
Mantra-yoga
Yin yoga
Yoga enfant - ado
Atelier de yoga thématique
Gestion du stress
Amélioration de l’ambiance
Cours de Yoga traditionnel
Yoga nidra
Séances de relaxation et de méditation
Stages sur des thèmes particuliers
Séances de groupe
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Par
« Le yoga pas pour les hommes, le yoga, s'assoir en lotus (impossible me concernant) idée préconçue. Le cours yoga est puissant, dynamique, je transpire, je me muscle oui oui, et je RESPIRE. L'ashtanga yoga est énergisant, néanmoins, il y a pas mal de posture infaisable, mais Cali à des plans B, pour me faire travailler différemment des muscles dont je ne connaissais même pas l'existence... Excellente ambiance, excellent cours de yoga. Vincent. »
Par
« Moi j'ai beaucoup de transport, donc l'école de yoga vient à moi. Le yoga c'est incroyable, mais l'ashtanga yoga est carrément révélation. Tu apprends à respirer, mais tu t'étires, tu te muscles, tu transpires, tu fais juste du bien à ton corps. »
Par
« Je n'ai plus mal au dos. Après tant d'année, si j'avais su... Je suis devenu maintenant une adepte de l'ashtanga Mysore. Une auto pratique qui me permet d'aller à mon rythme. Très bonne adresse de yoga, structure à taille humaine, un moment agréable et convivial assuré ! »