Initiation Au Qi Gong
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Description
L'association "Présence du geste" propose des cours d'initiation au Qi Gong. Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise. "Qi" se traduit par énergie, souffle et "Gong" désigne le travail, la technique. Le Qi Gong travaille sur l'harmonie de trois éléments : le corps, la respiration et l'esprit. Dans ce cours d'initiation et de découverte du Qi Gong, vous serez amené à assouplir votre corps, à le structurer petit à petit par un travail régulier jusqu'à obtenir une certaine fluidité dans le mouvement. Vous pourrez alors acquérir les bases du travail énergétique et améliorer votre bien-être, votre vitalité.
Horaires Fermé
| Lundi | Fermé | |
|---|---|---|
| Mardi | 20:15 - 21:15 | |
| Mercredi | 12:30 - 13:30 | |
| Jeudi | Fermé | |
| Vendredi | Fermé | |
| Samedi | Fermé | |
| Dimanche | Fermé | |
Tai Chi Chuan
Séance de découverte
Self-défense
Taekwondo
Equipement de protection
Technique de combat
Karaté
Judo
Boxe
Les cours ont débuté le 23 septembre. Le 1er cours d'essai est gratuit, venez nombreux!
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« Un plaisir que de découvrir le Qi-Gong à travers les cours de Roseline, qui se montre pédagogue et exigeante, tout en offrant une pratique dans la bonne humeur.
Depuis que j'ai commencé au printemps dernier, je ne suis pas tombé malade une seule fois, moi qui d'habitude enchaîne les rhinopharyngites en toutes saisons. Je pense que c'est grâce aux bienfaits du Qi-Gong (il est recommandé de pratiquer quotidiennement) »
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